Ter cabelos longos e brilhantes é o sonho de muita gente, porém nem todo mundo tem um crescimento capilar rápido e saudável. Seja por razões genéticas, de saúde ou de cuidados inadequados, se você sofre com fios quebradiços e que demoram muito pra crescer, talvez seja hora de mudar alguns hábitos da sua rotina capilar.
Preparamos 5 dicas simples e fáceis de colocar em prática no seu dia a dia, para deixar seus fios mais fortes e, assim, acelerar o crescimento do cabelo. Vamos lá?
O que interfere no crescimento capilar?
Antes de chegar às dicas de como fazer o cabelo crescer mais rápido, também é necessário compreender o que está atrapalhando a saúde dos seus fios. Fatores como má alimentação, química capilar, doenças autoimunes, uso de cigarro em excesso e até mesmo a poluição dos ambientes externos podem causar queda ou danos às madeixas.
Sua saúde emocional também influencia no crescimento dos cabelos, sabia? O estresse, a ansiedade e outros tipos de desequilíbrio hormonal podem afetar tanto os fios quanto diversas áreas do corpo. Antes de começar a pôr as dicas abaixo em prática, avalie se tem alguma condição que pode estar afetando sua saúde capilar e, se possível, procure auxílio médico.
1. Tenha uma alimentação equilibrada
O primeiro passo para cuidar dos seus cabelos é ter uma dieta alimentar saudável e equilibrada. Não adianta investir apenas em salão de beleza e produtos capilares se o seu corpo não estiver com os nutrientes necessários para manter os fios fortes e brilhantes.
Isso porque estar com disfunções metabólicas, como glicemia alterada ou anemia, por exemplo, podem contribuir para a queda e quebra de cabelo, dificultando o processo de crescimento. Mantenha uma alimentação rica em proteínas, vitaminas e minerais, e veja a diferença nas suas madeixas a longo prazo!
2. Mantenha o couro cabeludo limpo
Lembra que a poluição externa também pode afetar o crescimento capilar? O acúmulo de sujeira no couro cabeludo pode causar diversos problemas como mau cheiro, dermatites e enfraquecimento dos fios, além da tão temida queda de cabelo.
O ideal é lavar periodicamente, de acordo com o seu tipo de cabelo. Uma dica extra é massagear o couro cabeludo quando for lavá-lo, fazendo movimentos circulares suavemente com a ponta dos dedos por alguns minutos. Essas massagens aumentam a circulação sanguínea na região, incentivando o crescimento dos fios.
3. Hidrate o cabelo periodicamente
Além da higienização, a hidratação dos cabelos é essencial para um aspecto brilhante e macio, principalmente para as cabeleiras secas ou com química. Ao hidratar e condicionar, os lipídios e proteínas são repostos na haste do cabelo, selando também a cutícula do fio. Esse processo é o que livra do ressecamento e da fragilidade, evitando a quebra e queda em excesso.
Tente sempre passar um condicionador nos cabelos após a lavagem, e usar uma hidratação pelo menos 1 vez na semana. E claro, sempre busque produtos hidratantes específicos para o seu tipo de cabelo, para obter bons resultados sem deixar oleoso ou seco demais.
4. Evite calor excessivo nas madeixas
Aparelhos como chapinhas, secadores e babyliss estão se tornando cada vez mais populares, porém o uso deles tem um preço! O uso excessivo de ferramentas de calor podem diminuir a umidade de dentro do fio, remover a elasticidade natural dos cabelos e danificar as proteínas de queratina que dão força ao mesmo.
Se não puder deixar seu cabelo secar naturalmente, tente usar fontes de calor com pouca frequência e sempre utilize um protetor térmico antes.
5. Invista em produtos que fortalecem os fios
Um bom tratamento com produtos voltados para o fortalecimento e crescimento capilar pode trazer benefícios ainda mais rápidos para seus fios. A linha S.O.S Antiqueda Pharmapele foi pensada para tratar cabelos fracos e quebradiços da raiz até as pontas, sendo enriquecido com Cafeína e Microalgas do Tahiti, ativos que estimulam o crescimento e previnem a queda, sem agredir ou ressecar.
A linha completa antiqueda, com Shampoo, Condicionador e Loção, garantem eficácia comprovada após 2 meses de uso, promovendo 6 vezes menos queda, 93% de melhora da hidratação e 100% de crescimento de novos fios. Tudo de bom, né?
E sabia que também dá pra recuperar seus cabelos de dentro pra fora? Seu tratamento pode ficar ainda mais completo com um suplemento alimentar como o Nutri Hair Pharmapele, que possui uma combinação exclusiva de 18 nutrientes, entre eles biotina, silício, nutricolin e vitaminas de A a E. Esses ativos são essenciais para reequilibrar os nutrientes do corpo e promover cabelos mais hidratados, macios e brilhantes.
Com apenas 1 cápsula ao dia, Nutri Hair estimula o crescimento saudável de novos fios, nutre profundamente os cabelos danificados e até mesmo previne o aparecimento dos brancos. Tudo isso sendo um suplemento zero açúcar, glúten, lactose e corantes artificiais.
Agora que você descobriu as melhores dicas para acelerar seu crescimento capilar, conte com a Pharmapele para auxiliar no seu tratamento com segurança e eficácia. Clique aqui para saber mais sobre a linha antiqueda!
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