Pele macia, radiante e digna de elogios é o objetivo de muitos. Uma batalha contra a pele ressecada pode ser desafiadora, mas com os cuidados certos, é possível alcançar a pele dos sonhos. Neste artigo trouxemos algumas dicas para ajudar, continue a leitura!
O que causa ressecamento na pele?
São várias as causas que levam a pele ao ressecamento. Seja no inverno ou no verão, nossa pele está vulnerável tanto aos efeitos da umidade, quanto da exposição ao sol.
Em ambientes mais secos, a hidratação natural da superfície do nosso corpo é diminuída porque perdemos água mais rapidamente. E ambiente seco não é necessariamente ambiente quente, tá? O uso de ar condicionado, por exemplo, é um inimigo para quem possui predisposição ao ressecamento.
De forma similar, os raios ultravioletas (UV) também têm sua parcela de culpa: eles danificam a barreira protetora da pele, levando à perda de água e contribuindo com a falta de hidratação.
Os irresistíveis banhos quentes após um dia exaustivo, são também responsáveis por remover a oleosidade natural que possuímos, caracterizando outra maneira de remoção da nossa camada protetora.
Além disso, há um importante vilão invisível que pode impactar na saúde da nossa pele: o estresse. O cortisol liberado quando estamos estressados também desestabiliza a barreira de lipídios que possuímos na pele, fazendo com que não somente a umidade natural seja perdida, mas com que ‘portas’ fiquem abertas a fungos e bactérias, podendo gerar desde episódios de coceira, a condições inflamatórias e/ou infecciosas.
Preparado para dar adeus à pele ressecada?! Confira estas dicas valiosas!
- Beba água adequadamente e inclua alimentos hidratantes na dieta: a hidratação começa de dentro para fora. Considerando que a composição da pele é de cerca de 64% de água, é necessário manter a ingestão adequada, evitando a sua falta de forma endógena. Outra forma de contribuir nisso, é o consumo de alimentos como frutas e vegetais ricos em água (melancia, abacaxi, laranja, tomate, pepino, brócolis).
- Use protetor solar diariamente: mesmo em dias nublados, a radiação UV está ao nosso redor e é preciso utilizar o filtro solar para que a barreira protetora da pele não seja prejudicada.
- Evite banhos quentes prolongados: banhos mornos ou frios são os ideais para quem possui pouca oleosidade na pele ou predisposição a perdê-la.
- Umidifique o ambiente: em dias mais secos, principalmente durante o inverno, o umidificador de ambientes é um aliado para evitar perda de água epitelial rapidamente.
- Pratique o autocuidado e reduza o estresse: um estado emocional equilibrado contribui para uma pele saudável. Ajustar a qualidade do sono reduz os níveis de cortisol no corpo, assim como a prática de atividades relaxantes (meditação, exercícios físicos, hobbies).
- Invista em produtos adequados à sua condição de pele: selecione opções de cuidados com a pele que contribuam na hidratação
Lembre-se que é indispensável buscar ajuda profissional especializada quando perceber alterações incomuns em sua pele. Com um diagnóstico preciso, o tratamento personalizado para suas necessidades individuais será mais efetivo.
Conheça Repair Calm: uma fórmula desenvolvida para restaurar e proteger a pele ressecada
Com décadas de experiência e expertise na pesquisa e desenvolvimento de produtos inovadores para a saúde da pele, a Pharmapele tem orgulho de apresentar o que faltava para dar adeus ao ressecamento cutâneo!
Formulado na base BioSkin®, potencialmente hidratante e facilitadora da absorção de ativos na pele, Repair Calm foi pensado nos mínimos detalhes para atender sua necessidade. De forma combinada, selecionamos importantes substâncias que vão desde a recuperação da barreira cutânea à recomposição da microbiota da pele!
Bel-Even: ingrediente inovador que reduz os níveis de cortisol nas células da pele, diminuindo os efeitos do estresse sobre as funções essenciais delas.
Niacinamida: popularmente conhecida por vitamina B3, possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, contribuindo na integridade da barreira cutânea.
Skinbiotics®: uma combinação de substâncias produzidas por bactérias boas, que ajudam a recompor a microbiota da pele, reforçando a barreira protetora.
Bioecolia®: protege a pele contra microrganismos oportunistas e fortalece as defesas naturais.
D-pantenol: concede ação hidratante, anti-inflamatória e cicatrizante.
Se você deseja sua pele saudável novamente, não deixe de experimentar o Repair Calm, seu novo parceiro contra o ressecamento! Você pode adquiri-lo através do nosso site ou em uma unidade Pharmapele mais próxima.
Ressaltamos que é fundamental buscar a orientação de um especialista em saúde da pele para um diagnóstico preciso e tratamento adequado.
Referências bibliográficas
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